술-커피-설탕 멀리한 45세 브레이디, 25세 때보다 더 빨리 달려
동아일보|IT/의학 술-커피-설탕 멀리한 45세 브레이디, 25세 때보다 더 빨리 달려 임보미 기자 입력 2022-08-27 03:00업데이트 2022-08-27 03:49 [위클리 리포트]‘나이를 거꾸로 먹는’ 현역 스포츠 스타들의 비결 철저한 자기관리 유명 브레이디… ‘염증 유발’ 음식 20년간 안먹어 웨이트 대신 요가-맨몸 근력운동 ‘40세 현역 예약’ NBA 제임스… 몸관리에만 한해 20억씩 투자 《운동선수는 대개 20대에 전성기를 누린다. 이후로는 신체능력이 차츰 떨어진다. 당연한 이치다. 그런데 이를 거슬러 20대와 맞서 이기는 ‘40대 클럽’이 있다. 때로는 ‘외계인’, 때로는 ‘전설’로 불리기도 하는 이들은 ‘별종’일까.》 나이 거꾸로 먹는 40대 스포츠 스타들 “필드 위..