자료: http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085740 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 의심하는 마음 자신을 정화시키려 할 때 가장 큰 장애는 의심하는 마음입니다 우리가 깨달을 때까지, 의심은 마음을 무능력하게 만들고 투명함을 찾으려 하는 우리의 노력을 방해합니다 * 의심이란 무엇일까요? 내..

자료: http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085737 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 가치 있는 일 행동을 천천히 하는 것은 매우 가치 있는 일입니다 결코 서두르지 마십시오 어느 곳에도 가지 마십시오 다른 것을 할 필요도 없습니다 단지 그 순간 바로 그 속으로 들어가십시오 * 느긋함으로 서두르..

자료: http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085732 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 지속적인 명상 * 깨어 있는 명상 무엇에 대해 안다는 생각이 없어질 때 무지의 덩어리는 사라질 것입니다 이 지혜는 잠을 청하려고 누울 때에도 일어날 수 있습니다 정신을 바짝 차리십시오! 매순간마다 주의를 기..

자료: http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085731 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 3. 균형 잡힌 마음 하루에 일어나는 모든 행동들을 세심하게 인식(알아차리는)하는 습관을 기르면 집중되고 안정된 상태의 마음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 바로 이러한 결심과 균형 잡힌 마음을 통해서 깨..

자료: http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085723 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2.드물고 귀중한 경험 불교의 진리라고 일컬어지는 달마를 이해하고 실천하는 것은 정말 드물고 귀중한 경험이 될 것입니다. 세상에서 아주 적은 사람들만이 이런 기회를 갖게 되는 것인지도 모릅니다. 당신을 포함..

http://planet.daum.net/okt7770/ilog/4085718 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 소중한 경험 시작은 누구에게나 어렵습니다 그러나 우리가 시작하려는 정신적 탐험은 정말 드물게 소중한 경험이 될 것입니다 그러니 처음에 다소 어려움이 생겨도 인내심으로 부드럽게 대처하십시오 최대한의 만족을 ..

이제 우리 모두는 여행을 시작합니다. 마음속으로의 여행을 합니다. 우리 자신이 누구이며 무엇인지 탐구하고 찾아 나서는 여행입니다. 그 첫 걸음은 어려울 지도 모릅니다. 그리하여 수행을 하는 첫날에는 종종 안절부절하며 졸립기도 하고 얼마간은 지루하고 게으름과 의심이 생길 것입니다. 어쩌..

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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ★모든 것은 지나간다★ 개울가에 앉아 무심히 귀 기울이고 있으면 물만이 아니라 모든 것은 멈추어 있지 않고 지나간다는 사실을 새삼스럽게 깨닫는다. 좋은 일이든 궂은 일이든 우리가 겪는 것은 모두가 한때일 뿐, 죽지 않고 살아 있는 것은 세월도 그..

인생은 뜬 구름 인생은 뜬 구름 불어오는 한줄기 바람인것을... 어머니 품속에서 세상에 나와 얻은게 무엇이며 잃은게 무엇이냐 세상 밝은 빛줄기 본것만으로 만족해야 할것을... 하고 싶은것도 많다더라 가지고 싶은것도 많다더라 다 가져본들 허망된 욕심뿐... 인간의 도리에 어긋나 불행을 초래하고..