가치 있는 일
행동을 천천히 하는 것은
매우 가치 있는 일입니다
결코 서두르지 마십시오
어느 곳에도 가지 마십시오
다른 것을 할 필요도 없습니다
단지 그 순간
바로 그 속으로 들어가십시오
* 느긋함으로 서두르십시오
서두른다는 것은
지속적으로 꾸준히
노력을 하는 것입니다
그러나 침착하게,
균형 있게 하십시오
끊임없이 최선의 노력을
기울이십시오
그러나 아주 편안하게,
안정감 있게 하십시오.
3. 자유와 평화의 빛
* 올바른 방향
사람들은 제각기 다른 방법으로
발전합니다
그러나 방법이 어떠하든
올바른 방향으로
나아가고만 있다면
남은 일은
그 길을 계속 걸어가는 것뿐입니다
일년이 걸리든
육십년이 걸리든
다섯 번의 생애가 걸리든
우리가 빛을 향해 다가가고만 있다면
그 길을 계속 걸어가야 합니다
바로 그것이 중요합니다.
* 침묵의 마음
깨어 있는 상태는
침묵의 마음으로
사물을 경험하면서
개발되는 것이지
우리의 사고나
그 사고에 대한
추상적 개념에서
나오는 것이
아닙니다
* 생각의 내면
어떻게 하여
우리의 생각들이
아무것도 없는 곳에서 생겼다가
다시 흔적도 없이
사라져 버리는 것인지
주의 깊게 살펴(알아차려)보십시오
고통스러울지라도
그 내면을 들여다보십시오
사물에 대해
분석하려 들지 말고
침묵 속에서 깨어 있음을 통해
두려움 없는 마음을
경험해 보십시오
* 집착의 고리
수행 도중에는
많은 고통과
불안과 흥분
그리고 의심 외에는
아무 일도 일어나지 않는 것처럼
생각될지도 모릅니다
그러나 깨어 있는(알아차리는) 모든 순간과
주의를 기울이는 모든 순간들이
집착이라는 속박의 고리를
서서히 풀도록 돕고 있습니다.
* 자유를 향한 전진
우리에게 필요한 것은
자유를 향해
계속 나아가는 것입니다
뒤로 물러서거나
더 어두운 곳을 향해서도
안됩니다.
* 거대한 변화
당신 자신에게 부드러워지고
끈기를 가지고
자신을 대하십시오
비록 겉으로는
나타나지 않을지 모르지만
당신 내면에는
거대한 변화가 일어나고 있습니다
마치 과일이 나무에서
익어 가는 것처럼
햇빛이 과일을 비추고 있으면
비록 하루 이틀 사이에
달라지지 않더라도
속으로는 계속 익어가고 있습니다
이처럼 우리의 마음도
변화하고 끊임없이
성숙을 계속 하고 있습니다.
** 부처님께서 인도해 주신 길을 기억하십시오
우리는 스스로 각자의 길을 걸어야 한다
어느 누구도 다른 사람을 각성시킬 수 없기 때문이다
탐심과 증오심, 그리고 어리석음은
바로 우리 자신의 마음 속에 존재한다
어느 누구도 그것을 우리에게 집어넣을 수 없고
꺼내 버릴 수도 없다
오직 스스로 자신을 정화시켜야 한다.
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