일상에서 쉽게 할 수 있는 깊은 호흡 4가지 일상에서 쉽게 할 수 있는 깊은 호흡 4가지 요즘 같아서는 매사 무기력한 자세, 사소한 일에 대한 짜증, 아무리 푹 쉬어도 피곤하기만 한 일상의 반복이다. 언제나 밝은 웃음, 여유 있는 자세, 모든 일에 대한 의욕적인 자세는 건강한 몸과 마음에서 비롯되는 것이다. 그 동안 쌓인 피로한 육체와 불안정.. 건강관리 마당 2006.06.16
