자연식품으로 건강을

땅콩.. 한방에서는 비위폐계에 응용되는 약품이기도하며 수분과 단백질.지방. 당질.회분.섬유질.등이 함유되어있고 그중대표가 지방유이다 아래종아리가 무겁고 저녁때엔 발이붓고 뻐근하며 저리거나 힘이없는 경우엔 땅콩껍질을 그대로 삶아5일간 하루에 20g씩 먹게되면 풍습각기엔 좋은 요법이다 만성변비에도 특효이며변비엔 비린내가 가실정도로 뽁아서 먹으면 유효하고 설사에는 완전히볽아 먹어면 도리어 멈춘다 인산이 많이 들어있는 땅콩은 참깨.들깨.콩과 함께 정신노동자에게 필요한 식품이기도 하다 소화기능 정상인 사람에게 비타민e.f5mg 은 땅콩 10개면 하루공급 양은 충분하다 살구.. 살구는 호흡기 질환중에 가래가 붙어잇어 떨어지지 않을때와 가슴이 답답하고 해수병과 숨질이 가쁠때에 좋다 얼굴에 주근깨나 겁버섯 기미 피부의 의 빛갈이 나쁠때 뜨거운 물에 담갔든 씨를건져내어 빻아서 달걀흰자에 석어 잠자기 전에 얼굴에 바르고 자면 효과적이다 부인의 음부가 가렵거나 할때에도 기름을 내어 바르든가 가루를 거즈로 싸서 음중에 넣어 치료하는 특수요법도 있다 풍치통 에는 살구씨 50개와 소금5g 정도를 물반주전자에 정도에 끊여 양치질을 하면 곧잘 낫는다 파 흰뿌리와 같은 분량의살구씨를 닳여 먹어면 기침에는 좋은약이된다 살구씨는 한방에서 행인 이라고 한다 포도. 항상 몸이 무겁고 나른하고 살이찌고 까닭없이 피곤이잦을때 임질이나 소변보기 힘이들때. 머리가 무겁고할때는포도주가 효과적이며 피부를 튼튼하게 윤택하게 하는데는 날것으로 먹고 종창에는 뿌리를 볕에 말려 가루로 하엿다가 물에게어붙이면 소종과 발근에 도움이된다 임산부가 태동이 심하고 구역질이 심할때 뿌리를 즙을내에 조금씩<한스푼정도>조금씩 먹어면효과를본다 아니면 포도를 200g 정도 달여마시면 같은 효과를본다