장수의 길, 小食·규칙적 생활에 있다 2009-05-16 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> ‘인생은 60부터’라는 말이 있다. 나이 60에 환갑잔치를 하는 풍경은 사라진 지 오래다. 대신 해외여행 가는 것은 쉽게 볼 수 있다. 과거에 비해 의료기술이 크게 발달해 평균수명이 늘어났기 ..

큰 수익보다 큰 행복… 안정적인 ‘성공 2막’ 열기 2009-05-02 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 자식들 다 떠나 보내고 직장도 없이 집에 앉아서 화투패만 갖고 하루를 보낼 것인가, ‘사장님’ 소리를 들으며 하루를 보낼 것인가. 퇴직하고 일 안 해서 편할 줄 알았다면 큰 ..

사회 참여가 우선! 큰 기대 버려라 ,月400만원 단순직? 욕심도 버려라 2009-04-25 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 통계청에서 매달 발표하는 취업관련 통계에 따르면 60세 이상 노인 취업자는 지난 3월 기준 255만 7000명이다. 모든 연령을 합친 총 취업자가 2311만명이니 현재 직..

소형아파트·오피스텔 월세 임대 ‘低위험 高수익’ 2009-04-18 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 노후 부동산 투자는 안정성이 생명이다. 고정적인 수입이 없기 때문에 손실이 생길 경우 회복력은 ‘0’에 가깝다. 자칫 잘못하다 땅값 폭락이라는 된서리를 맞을 수도 있다. ..

① 정보를 습득하라 ② 사고를 전환하라 ③ 정서적 안정 찾아라 2009-03-28 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 노후 인생의 목표를 세우는 데 가장 중요한 것은 ‘정보’다. 대체로 노인들은 목표를 세우기도 전에 정보 부족으로 뭘 해야 할지 몰라 갈팡질팡한다. 전문가들은 노..

2,500여년전에 살았던 공자의 말씀인데 어쩌면 지금도 금석과 같은 명언을 되새기면서 땅 바닥에 떨어진 지금의 사회상을 떠 올리게 합니다. *◐* "너희가 늙어봤느냐, 우리는 젊어봤다!" *◑* 벌써 30여 년 전 우리보다 한 세대 위의 아버지뻘 대선배의 말씀이다. 당시에도 우리가 그 말씀의 뜻을 모른 바..

第1道-언도(言道) 老人은 말의수(數)는 줄이고, 소리는 낮추어야 한다. 第2道-행도(行道) 老人은 행동(行動)을 느리게 하되 행실(行實)은 신중(愼重) 해야한다. 第3道-금도(禁道) 老人은 탐욕(貪慾)을 금(禁)하라. 욕심(慾心)이 크면 사람이 작아보인다. 第4道-식도(食道) 老人은먹는것으로산다. 가려서 잘 ..

구구팔팔로 가는 길 수칙 30개 - 99歲까지 팔팔하게 사는 것 - 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 ..

2009-01-19 1면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 지난달 초 기초생활수급자인 김모(68) 노인이 생활고를 비관해 스스로 목을 매 숨졌다. 유서에는 “살아갈 자신이 없어 한 많은 세상을 떠나려 한다. 시신의 모든 부분을 장기가 필요한 사람에게 기증해 달라.”고 씌어 있었다. 서울..

♡ 노년 에 있어야 할 벗 ♡ 사랑도 사라지고 그리움도 사라진 인생 나이 육십이 훌쩍 넘어서면 남은 세월만 먹고 살아야 합니다. 얽메인 삶 풀어 놓고 여유로움에 노을진 나이에 건강도 하여 자유를 찾아 기쁨도 누리고 술 한 잔에 독을 나누고 정도 나누며 산에도 가고 바다에도 가고 먼 타국에 여행..