[스크랩] 📣미국의사협회에서~ "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.

📣미국의사협회에서~ "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.

 leekh850 ・ 2023. 10. 7. 22:27

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📣미국의사협회에서~

"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.

그원인으로?

 

1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다.

2.플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다.

3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다.

4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로 전자레인지에 데운 음식을 먹는다.

 

➡️주의 : 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면

52 종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다.

 

🍒아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은음식 10가지.

 

1. 사과

2. 계란

3. 벌꿀

4. 견과류(堅果類)

5. 베리류

6. 양배추

7. 오트밀과 귀리

8. 감자

9. 당근

10. 곡물(穀物)빵

 

🍒공복(空腹)절대 불가

 

1. 바나나

2. 우유

3. 고구마

4. 귤

5. 토마토

6. 커피

7. 요거트

8. 빵이나 도너츠

9. 찬물이나 차가운 음료(飮料)

 

 

🍒아침에 일어나면 침부터 뱉어라!

 

자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다.

 

일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만,

그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있습니다.

 

▶️아침 입속은 세균 은신처.자고일어난 상태의 입안에는 상주하고

있는 균들이 많습니다.

 

그 균들 중에는 좋은 균도 있지만유해균도 다수 포함돼 있죠.

 

주보훈 스타28치과 전문의가 건강 전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에

출연해 “아침에 일어나 입속유해균을밖으로 배출해주어야 한다”고

말한것도 이 때문입니다.

 

▶️입속 유해균들은 면역력이 떨어지면 몸을 공격하려고 호시탐탐

기회를노리고 있는 세균들이죠.

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▶️특히 입속은 따뜻하고 축축하기 때문에 세균이 번식하기

가장 좋은 환경입니다.

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▶️입을 사용하지 않는 자는 시간 동안 세균이 배양되어 아침에

일어났을 때입속에 가장 세균이 많다고 합니다.

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▶️심한 경우 심장병 유발까지 몸속으로 세균이 침투할 수 있는 방법은

두 가지, 상처를 통해 들어오거나 입을 통해 들어오는 것 입니다.

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▶️아침에 건강을 위해 일어나자마자 물 한 컵 마시는 경우가 많은데,

그러면 밤새 증식한 세균들이 모두 몸속으로 들어가게 됩니다.

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▶️물론 위에서 세균이 어느 정도 걸러진다고 하지만 몸이 약해져 있다면

심한 경우이렇게 침투한 세균이 심장병까지 유발할 수 있다고 합니다.

 

📣입속 세균 씻어내는 방법은?

▶️주보훈 전문의가 추천하는 가장 좋은 방법은 아침에 일어나서

아무것도 먹지 않고,침도 삼키지 않고 화장실에 가서 물로 입을

헹궈내는 것입니다.

 

▶️입안에 고여있던 침을 모두 뱉어 낸다는 생각으로 입을 여러 번

헹궈내면 밤새 증식한 세균을 깨끗하게 씻어낼 수 있다고 합니다.

 

▶️이렇게 하면 세균을 헹궈내면서 입안이 더 청결해지고, 아침 텁텁했던

입안도 씻어낼 수 있습니다.

 

▶️아침, 입속 가득 차있는 세균!

건강을 위해 물을 마시기 전 입속 세균부터 몰아내는 것을 추천해드립니다.

 

당신곁에 늘 건강과 행복이 함께하길 기원합니다!

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옮긴글

출처: ​ 📣미국의사협회에서~ "백혈병"과 "암"의 원.. : 네이버블로그 (naver.com)