[Health.넷향기] 자신감을 공짜로 파는 곳

[Health.넷향기] 자신감을 공짜로 파는 곳

김철원 교수

안녕하세요. 넷향기 회원 여러분 오늘 하루 잘 쉬고 계십니까? 대한민국의 건강한 쉼 바라기 ‘쉼바람박사 철교수’입니다.   오늘은 ‘자신감 회복’에 관한 이야기입니다.   오늘 하루도 자신감 넘치게 지내셨나요?  혈기왕성했던 시절에는 당연하게 생각했던 그 느낌들이 나이가 들어 돌이켜보니 자신감이었습니다.  그럼 20대 젊은이들은 항상 자신감이 넘치고 중년의 나이에는 자신감이 없어지는 걸까요?  꼭 그렇지는 않습니다.  요즘 경제 침체로 청년구직자들의 스트레스가 어느 때보다 크다고 하는데요,  최근 조사에 의하면 그들이 겪은 취업 탈락의 경험이 큰 스트레스가 되어  결국 자신감 상실과 같은 슬럼프를 가져온다고 합니다.  스트레스를 크게 받으면 긴장과 불안감들이 자주 발생하고 대인기피 현상과 우울증까지 생긴다고 하죠.  이런 슬럼프는 남녀노소 누구나 겪을 수 있고 초기에 자신감을 회복하지 못하면 행복하게 살기 어렵습니다.

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