▶ 빨간색(RED)  빨간색을 좋아하는 사람은 관심사에 대해 종종 고민하는 일 없이 과감하게 덤벼든다. 사업의욕도 왕성하다. 남성이고 여성이고 충동적이며 운동선수 타입. 성적매력이 넘치며 생각한 것은 좋든 나쁘든 즉시 입밖에 표현한다. 눈에 띄는 특징으로서는 감정의 기복이 심하고 조금이라도 잘못되는 일이 있으면 다른 사람이나 세상 탓으로 돌려 버린다. 생활은 자극적인 행복감을 원하며 만약 그렇지 않으면 뭔가 잘못되어 있다고 생각한다. 조울증에 걸릴 위험이 있으니 상당한 자제가 필요하다.   빨간색은 확실히 체력, 건강, 생명력을 상징하는 색이다. 빨간색을 좋아하는 사람은 외향적이고 적극적, 정력적, 충동적인데 그렇게 되고 싶어하는 사람도 빨간색을 좋아한다. 게다가 야심적인 성격도 있어서 가끔 앞뒤를 안 ..

뒤에서 떨리는 살들, 정말 처치 곤란이다. ‘Look Great Naked’의 저자이자 뉴욕 퍼스널 트레이닝 센터를 운영하고 있는 브래드 쇼넨필드가 추천한 동작 3가지를 따라해보자. 각 동작을 일주일에 3번씩 10~12회 반복하면 엉덩이 모양을 예쁘게 잡아줄 수 있다.무릎 굽혀 다리 들어올리기무릎을 꿇고 팔을 구부려 바닥에 댄다. 그 자세를 유지한 채로 왼쪽 다리를 옆으로 최대한 높게 들어 올린다. 당김이 느껴지면 멈추고 천천히 원래의 자세로 이동한다. 원하는 횟수만큼 동작을 반복하고, 반대쪽도 똑같이 반복한다. 하복부와 허벅지 부분에 힘을 주고 팽팽하게 당길 정도로 유지할 것. 엉덩이 늘이기튼튼한 의자 바닥에 오른쪽 무릎을 댄다. 팔꿈치를 구부린 채 의자 등받이 끝부분에 대어 체중을 지탱한다. 이 상태..

자녀 집중력 높여주는 대화법 무엇을 하고, 어떻게 할지… 질문으로 유도, 칭찬·격려로 자신감 북돋아주는 것이 중요 이명경 한국집중력센터 소장 ( 2005.06.19 18:16 23' / 수정 : 2005.06.20 14:18 35') 똑같은 문제집을 20분 만에 끝낸 지성이와 1시간 가까이 한 문제도 못 푸는 소현이. 지성이는 공부를 할 때 공..