조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0 고등어구이 200 0 50 125 고등어조림 200 25 50 125 꽁치구이 175 0 50 125 깻잎조림 50 25 25 0 ..

1월 석류석 의미 : 사랑, 진실, 정조 2월 자수정 의미 : 정조, 성실, 평화 3월 애쿼머린 의미 : 침착, 총명, 용감 4월 다이아몬드 의미 : 영원한사랑, 불변 5월 에메랄드 의미 : 행복, 행운 6월 진주 의미 : 건강, 장부의 권위 7월 루비 의미 : 열정 8월 페리도트 의미 : 지혜, 부부의 행복 9월 사파이어 의미 : 자..

AE (Auto Exposure) - 자동 노출. 광량 조건에 따라 셔터 속도와 조리개 값을 조절함으로써 적정한 노출을 자동적으로 얻는 시스템. AF (Auto Focus) - 자동 초점. 자동적으로 카메라 렌즈의 초점을 조절하는 시스템. 대개 화면의 중앙부를 기준으로 초점을 맞추게 된다 AF/AE Lock (포커스 락/ 익스포우져 락. 또는 ..

바야흐로 자유여행의 시대다. 여행 비용에서 가장 큰 부분을 차지하는 것은 바로 항공권. 저렴하고 유리한 항공권을 찾아내는 것이 자유여행의 최우선 과제다. 알면 보이는 항공권 가격 그리고 남보다 싸게 사는 노하우를 공개한다. 몇 번의 패키지 여행을 하며 해외여행에 자신감이 생긴 A씨, 아껴두..

알아두면 편리한 자판 사용법 터넷을 검색하다 앞 화면으로 가고 싶다면, 마우스 대신 ◀━를 사용(back키). -마우스로 뒤로 가기……. 이제 그만……. 2. F1 = 인터넷 도움말. 3. F3 = 파일찾기. 찾고 싶은 파일…….이제 쉽게 찾을 수 있음. 4. F4 = 주소창. 주소를 고를 때도 자판의 화살표를 이용하면 무척 ..

http://blog.empas.com/tkfkd4858/ 전자파 피해를 줄이는 생활법 전자레인지 여기서 나오는 마이크로파는 백내장을 유발시키거나 뇌 이상을 초래할 수 있는데, 요즘 생산되는 제품에는 대부분 마이크로파가 새어나오지 못하도록 설계되어 있다. 단,노후되었거나 음식물이 문틈에 끼여 틈새가 있을 경우를 주의..

끓여서 마신다 ---> 46.6% 이유는? 1_ 구수하고 맛있다. 2_ 보리, 결명자 등을 넣어 끓인 물은 왠지 영양가가 있을 것 같다. 3_ 비용이 저렴하다. 단점은? 1_ 빨리 상한다. 2_ 끓이기가 번거롭다. 3_‘수돗물’을 끓인 것이라 아무래도 안심할 수 없다. 끓여 마시는 물의 종류는? 1위 보리차(56%) 소화가 잘 되고..

http://blog.empas.com/tkfkd4858/ 전자파 피해를 줄이는 생활법 전자레인지 여기서 나오는 마이크로파는 백내장을 유발시키거나 뇌 이상을 초래할 수 있는데, 요즘 생산되는 제품에는 대부분 마이크로파가 새어나오지 못하도록 설계되어 있다. 단,노후되었거나 음식물이 문틈에 끼여 틈새가 있을 경우를 주의..

바이오 리듬 알아보기 양력생일로 입력요망! 양력생일자가 확인 어려운분은 아래를 클릭하세요. 음력 / 양력 변환

[알고싶은 예절법을 클릭하세요] 촌수 따지는 법(계촌법) 예절이란 무엇인가? 호칭과 지칭 촌수 따지는 법 계촌법 관계 명칭 고금관작대조표(古今官爵對照表) 조선조 품계-내외별 관작명 한국은 예절의 나라 예절의 기본지식 예절과 에티켓 예절의 종류 예절의 공부와 실천 요령 호칭과 지칭 친족의 호..