사회 사회일반 1년간 2050회 병원 투어…건보료 251억 쓴 그들에 칼 뺐다 중앙일보 입력 2022.12.08 14:00 업데이트 2022.12.08 16:11 업데이트 정보 더보기 이에스더 기자 구독 서울 영등포구 국민건강보험공단 영등포남부지사의 모습. 연합뉴스 건강보험 직장가입자의 피부양자인 A(42ㆍ대구 수성구)씨는 지난해 2050회 병원을 찾았다. 총 24곳의 병원에서 365일 하루도 빠짐 없이 진료를 받았다. 그는 매일 평균 5.6개의 병원을 찾았고, 하루에 병원 10곳을 돌아다니기도 했다. A씨는 병원에서 주로 통증 치료를 위한 물리치료를 받거나, 진통 주사나 침ㆍ뜸 치료를 받은 것으로 드러났다. A씨가 1년간 쓴 건보 재정은 2690만원에 달한다. A씨의 병원 진료 횟수는 2017년 111..

🍀이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!!🍀 ♧좋은글모음♧ 2021. 2. 3. 11:54 https://blog.naver.com/jokh1125/222230038091 🍀글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!!🍀 ​ 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ ​ 수명 10년 늘리는 방법! ​ 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 ​ 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. ​ 내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠 자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동 3. 식사전 따스한물 많이 마셔라 4. ..

동아닷컴|IT/의학 모닝커피 마시기 전에…‘이 습관’ 꼭 들여야 건강챙긴다 조혜선 동아닷컴 기자 입력 2022-10-08 08:00업데이트 2022-10-08 08:00 ⓒ게티이미지뱅크 기상 직후 ‘모닝커피’ 등 차(茶)를 마시며 하루를 시작하는 현대인들이 많다. 하지만 이같은 습관이 건강에는 ‘독’이 될 수 있다는 전문가들의 경고가 이어졌다. 공복 상태에서 차를 마시면 위산 분비가 유발되고 소화를 방해할 수 있다는 설명이다. 6일(현지시간) 인디언익스프레스는 전문가의 말을 인용해 아침에 일어나서 커피를 포함한 차보다는 ‘물’을 마실 것을 권고했다. 영양학자 카리슈마 샤 박사는 “일어나자마자 차를 마시면 신진대사를 방해하고 소화불량과 속쓰림을 유발할 수 있다”며 “특히 카페인은 이뇨제이기 때문에 탈수를 ..

동아닷컴|IT/의학 커피, ‘이렇게’ 마시면 암 위험 높아진다 조혜선 동아닷컴 기자 입력 2022-09-04 08:00업데이트 2022-09-04 08:00 ⓒ게티이미지뱅크 커피 등 음료를 뜨겁게 마시면 식도암 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 영국 케임브리지 대학 연구진은 차(茶)를 즐겨마시는 것과 암 발병 간의 연관성을 알아보기 위해 영국인과 핀란드인 58만 명을 대상으로 연구를 진행했다. 그 결과, 온도가 높은 커피를 자주 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 식도암에 걸릴 가능성이 2.8배 더 높았다. 식도암 발병 위험은 음료의 온도에 따라서도 큰 폭의 차이를 보였다. 따뜻한 커피를 즐겨마신 경우에는 발병률이 2.7배, 뜨거운 커피를 자주 마신 사람은 5.5배 위험도가 증가했다. 연구팀은 이번 결과..

[김지수의 인터스텔라]“인생은 지구력... 늙거나 달리거나” 80세 생물학 거장의 뼈때리는 인생 조언 ‘뛰는 사람’ 하인리히의 80년 간의 생체 실험 24시간 252.2km 완주 US 신기록 지구력과 에너지…야망은 위로 열정은 아래로 달리기는 삶의 질 높여주지만, 노화는 막지 못해 통나무 집 짓고 살며 학생들 숲에서 가르쳐 김지수 문화전문기자 입력 2022.09.03 07:00 달리기를 사랑한 생물학자 베른트 하인리히(Bernd Heinrich). 최근 80년 간의 달리기 여정과 자연의 경이로움이 어우러진 책 '뛰는 사람'을 펴냈다. 어린 시절 나는 달리기 선수였다. 주전자로 마른 목을 축이며 텅 빈 운동장을 달리고 또 달렸다. 심장이 용수철처럼 튕겨 나왔으나, 성장판이 열린 날쌘 친구들을 앞지를 수는 ..

[스크랩] 발바닥에 있는 '용천혈(湧泉穴)'자극하기 발바닥에 있는 '용천혈(湧泉穴)'은 생명에너지! ​ 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당된다. ​ "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을 침. 뜸. 지압 등으로 자극하면 기의 흐름이 원활해져 건강에 매우 좋다. ​ 1. 급성질환에 응급처치로 용천혈을 자극 ​ 급성질환 발생시 용천혈을 자극한다. 실신(기절), 중풍(뇌졸중), 족심열(발이 뜨거운 증상), 실면(수면장애), 실어증(언어장애) 등등... 각종 질환의 응급처치 방법으로 용천혈을 자극(침. 뜸. 지압 등등)하면 좋다. ​ ​ 2. 고혈압/저혈압에..

“매일 15km 달려 출퇴근… ‘운동 일상화’에 인생도 달라져”[양종구의 100세 시대 건강법] 양종구 기자 입력 2022-04-22 03:00 업데이트 2022-04-22 11:01 정진선 씨가 서울 남산을 달리고 있다. 2018년 9월 남산을 오르다 우연히 SFR(Seoul Fun Run) 마라톤클럽 회원과 인연이 이어지면서 마라톤에 빠진 그는 매일 15km를 출퇴근으로 달리며 즐겁고 건강하게 살고 있다. 이훈구 기자 ufo@donga.com 우연한 인연이 인생에서 중요한 계기가 되는 경우가 있다. 정진선씨(39)는 2018년 9월 서울 남산을 오르다 SFR(Seoul Fun Run) 마라톤클럽 회원을 만나면서 달리기에 빠지게 됐다. 운동의 일상화를 실천하며 건강하고 즐겁게 살고 있다. “평소 남산을..

척수에 전극 이식하자… 하반신 마비 환자들 다시 걸었다 [사이언스카페] 이영완 과학전문기자 입력 2022.02.08 08:55 하지 마비 환자가 척수에 전극을 이식받고 다시 걷는 모습./스위스 로잔연방공대 교통사고로 허리 아래가 완전 마비된 환자들이 전극을 이식 받고 다시 걸었다. 운동신호를 전달하는 척수가 끊어져 하반신이 마비된 환자가 다시 걸을 수 있게 된 것은 이번이 처음이다. 스위스 로잔대병원의 조슬린 블로흐 교수 연구진은 “하지 마비 환자 3명에게 척수에 전극을 이식했더니 일어나 다시 걸을 수 있었다”고 7일(현지 시각) 국제 학술지 ‘네이처 메디슨’에 밝혔다. 수술 환자 중 한 명인 이탈리아인 미셀 로카티는 “수술 후 첫날 발이 움직이는 모습을 보고 감동 받았다”고 말했다. 그는 5년 전 오토..