몸을 바꾸면 혈압약 끊을 수 있다 유태우 서울대 교수·가정의학 A씨는 50대 후반의 활동적인 직장인이다. 고혈압을 진단받고 약물을 복용하기 시작한 지가 거의 10년 가까이 되어 가고 있다. 그동안 혈압 조절이 잘 안 되어 여러 번 약을 바꾸었으며 필자의 진료실을 방문했을 때에는 세 가지 서로 다른 종류의 약을 하루 두 번, 약의 알.. 건강관리 마당 2007.03.25
혈압낮추고 폐를 튼튼하게 하는 환삼덩굴 환삼덩굴은 열을 내리고 소변을 잘 나가게 하며 어혈을 없애고 몸 안에 있는 독을 풀어 주는 효능이 있다. 임병, 소변불리, 학질, 설사, 이질, 폐결핵, 폐농양, 폐염, 나병, 치질, 옹독, 나력을 치료한다. <본초강목(本草綱目)>에는 삼초를 윤활하게 하고 오곡을 소화되게 하며 오장을 보익한다. 뱃속.. 건강관리 마당 2006.09.11
혈압내리고 간 보호하는 수송나물, 나문재 나문재는 수송나물과 비슷하다. 잎이 솔잎처럼 좁고 가늘어서 ‘갯솔나무’라고도 부른다. 잎 모양이 수송나물과 닮았지만 키가 더 크고 가지를 더 많이 치는 것이 다르다. 서해안, 바닷가에 사는 사람들이 이 나물을 즐겨 먹는다. 수송나물은 바닷가 모래밭에서 흔히 자라는 잡초이다. 어린순이 솔잎.. 건강관리 마당 2006.06.20