비타에듀, 수능 D-100 '파이팅, 건강해라 수험생!'
고려E&C
입력 : 2005-08-14 12:25:01'
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(서울=뉴스와이어) 2005년08월14일-- '수능
D-100 계획짜기' 컨테스트 및 요가 동영상 제공
온라인 교육사이트 비타에듀(www.vitaedu.com, 대표 문상주)가 '수능
앞으로 100일, 이렇게만 해라 - 내가 세운 수능 D-100 계획' 이벤트를 오픈했다. 오는 20일까지 진행될 이번 행사에서 비타에듀는 우수작
3명에게 MP3 플레이어를 선물한다.
이벤트에 참여하려면, 비타에듀 홈페이지의 이벤트 코너에서 '수능D-100 계획표'를 다운로드
받아 자신의 PC에서 학습 계획표를 수정해 작성한 계획표를 비타에듀의 이벤트 관리자 e-mail(xplan@vitaedu.com)로 보내면
된다.
이벤트에 참여한 수험생 중 우수작 심사에서 안타깝게 탈락되거나 돋보이는 '수능 D-100 계획' 댓글을 올리는 30명에게
피로 회복에 좋은 아로마 목걸이 증정한다. 당첨자 발표는 오는 23일이며, 당일 일괄 배송될 예정이다.
이와 함께 비타에듀는 수능
100일 전이 수험생의 스트레스가 가장 심한 시기임에 착안, '수험생을 위한 요가 동영상'을 오픈했다.
의자에 앉아 간편히 따라 할
수 있게 한 이번 요가는 스트레칭 동작에 호흡과 기의 순환을 더해 8가지 신체 부위의 구분동작이 약 5분씩 3~40여 분 가량 진행된다.
이번 8가지로 구분 동작으로 편집된 요가 동영상은
웅크렸던 몸과 마음을 펴는 동작 : 심리적 안정을 찾는데
도움
손과 팔, 목의 피로 푸는 동작 : 기분을 좋게 하고 혈액순환 도움
발과 다리의 피로 푸는 동작 : 불안 및 심리적 긴장감
해소
가슴과 어깨의 피로 푸는 동작 : 두통 및 스트레스 해소, 기억력 증진
허리와 옆구리 피로 푸는 동작 : 간 기능 및 피로회복,
변비 해소, 척추 비틀림 방지
허리와 등의 피로 푸는 동작 : 신진대사를 원활하게 해 심리적 흥분 가라앉힘
두통 해소와 기분전환 :
피로 해소 및 긍정적 마음 갖게해줌
내 몸에 귀 기울여 호흡하며 휴식 : 복식호흡 등으로 몸과 마음의 안정, 집중력 강화
등으로 꾸며져 수험생 뿐 아니라 학부모나 가족 및 의자에 오래 앉아 일 하는 직장인들에 이르기까지 누구나 따라할 수 있게 했다.
또한, '웰빙학습 도우미 - 내가 아는 수능 D-100 건강유지/관리 비법'의 댓글 이벤트를 통해 각각 5명에게 5,000원의
마일리지를 지급해 수험생 간 건강관리법을 나눌 수 있도록 했다.
서울 서초스포츠센터에 출강하고 있는 요가 강사 김성은씨는 "이번
요가 동작은 몸의 불균형을 해소하고 마음의 안정을 찾아 수험생에게 스트레스에 대한 저항력을 기르며 집중력 향상으로 좋은 컨디션을 유지시킬 수
있도록 했다"며 "매일 30분간 편안한 마음으로 동작을 따라하면 지방 분해에 의한 다이어트 효과는 물론, 자신도 모르는 사이 몸과 마음의 안정을
찾아 학습효과를 높일 수 있을 것"이라고 설명했다.
사진설명 : 비타에듀가 오픈한 '수능 앞으로 100일, 이렇게만 해라 - 내가
세운 수능 D-100 계획' 이벤트 | |
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뉴스 출처 : 고려E&C
홈페이지 : www.vitaedu.com
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