[Health.넷향기] 고추의 건강 효과 5

2019.06.07 뉴스레터 www.nethyangki.net

[Health.넷향기] 고추의 건강 효과 5 김서곤 소장 1. 소화 불량을 개선한다 고추에 들어있는 캡사이신은 경미한 소화 불량 증상을 치료한다.   2. 혈압을 낮춘다 캡사이신은 혈압을 낮추는 역할을한다. 3. 다이어트를 돕는다 고추는 체중을 줄이는 데 도움이 된다. 연구에 의하면 고추를 먹으면 짜고 지방이 많이 들어가 있거나 단 음식에 대한 식탐이 줄어드는 것으로 나타났다. 4. 신진대사를 촉진한다 캡사이신은 고추에 들어있는 매운 맛을 내는 성분으로 열 발생을 증가시키고 신진대사를 순식간에 높이는 효능이 있다. 5. 통증을 줄인다 캡사이신은 통증을 억제한다. 캡사이신은 P물질이라고 불리는 화합물이 방출되도록 작용을 한다. 자세히 보기