건강 인생 10계명

(늙지 않고 즐겁게 오래 사는 길에서)      1. 화를 내지 말라. 화를 내면 몸에서 독소가            나와 그것이 질병과 단명의 원인이 된다.    2. 일을 노동이라고 생각하지 말고          운동이라고 생각하라.    3. 매일 즐겁게 웃어라. 이것이 습관이 되면      고통도 슬픔도 없어진다.    4. 밥을 적게 먹어라. 물을 많이 마셔라.       물이 생명수이다.    5. 나는 나의 주인이니 끌려 다니지 말고       끌고 다니는 인생이 되라.    6. 매일 매일 감사하라.      병도 감사할 때  나를 해치지 않는다.    7. 하루에 3끼 밥을 먹으면 건강한            마음도 3번씩 먹게 된다.    8. 결코 무리하지 말라.        무리할 때 무리가 나타난다.    9. 나도 우주의 아들이다.           우주에 병이 없듯 나도           건강하다는 것을 깨우쳐라.    10. 매일 아침 새롭게        태어난다는 것을 인식하라.