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[스크랩] 시력좋아지는법은요 ??

鶴山 徐 仁 2005. 11. 24. 22:01
시력좋아지는법은요 ??



눈을 꽉감았다가 뜨는거랑

눈을 빙글빙글 돌리면 시력좋아진데요

눈을 잡고있는 근육은 상하좌우가잇어서 빙글빙글돌리면 근육이 좋아져서 시력이 좋아진다네요

이번에는 컴퓨터많이하는분들에게 권하는건데요 어디서나온거냐면

게임잡지에 나온건데요

컴퓨터오래하면 피가 굳으면서 동맥을 막아서 잘못하면 죽을수도있다는데 그게 폐혈전색전증이라는데 예방법은

1.1시간 간격으로 자리에서 일어나 가벼운 운동을 한다.

2.신발을 벗고 발가락을 오므렸다 펴는 등 자주 움직인다.

3.의자에 앉아서 발꿈치를 들었다 내리기를 반복한다.

4.목을 돌리거나 팔을 쭉 뻗어 스트레칭을 자주 한다.

5.양 어깨를 들어올린 후 천천히 내리기를 반복하고 허리돌리기를 자주한다.

이거에요

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