이번 주 독자들이 좋아했던 조선닷컴 TOP5 뉴스

2023.8.25

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💬 라면 먹을 때 '이것' 곁들이면 영양 균형 맞출 수 있어요

안녕하세요. 매주 찾아오는 레터지기입니다🙌

라면 좋아하시나요? 한국인의 소울푸드(soul food·인생에서 빼놓을 수 없는 음식)를 꼽으라고 한다면, 라면은 열 손가락 안에 너끈히 들어가지 않을까 싶습니다. 오죽했으면 모 라면은 광고 슬로건을 '한국인의 매운 맛'이라고 표현했을까요.

야심한 시각, 불현듯 찾아오는 라면 생각은 참 괴롭습니다. 다음 날 보름달이 될 얼굴만 괜찮다면 면발을 한 젓가락 가득 잡아 후루루룩 먹고 싶죠. 냉장고에서 갓 꺼낸 시원하고 아삭한 김치가 있다면 더욱 좋습니다. 압력밥솥에 밥이 소량 남아있다면 금상첨화입니다. 애석하게도 이들이 펼치는 삼중주는 살로 가는 직행열차입니다.

24일 식품의약품안전처가 유용한 팁을 공개했습니다. 라면을 먹을 때 우유를 곁들이면 비타민A와 칼슘(200㎖ 당 226㎎) 등 부족한 영양소를 보완해줄 수 있다고 합니다. 특히 '돌도 씹어먹을' 나이인 청소년에게 효과가 좋습니다. 가만 있어도 출출해지는 아이들은 편의점에서 라면을 비롯한 이런저런 식품을 많이 사먹지요. 하지만 편의점 간편음식만으로는 필수 영양분 함량이 부족해 영양 균형이 맞지 않습니다.

지난 2019~20202년 이뤄진 국민건강영양조사에 따르면 청소년에 필요한 영야성분 가운데 권장량 미만 섭취자 비율은 △비타민A 91.5% △비타민C 83.8% △칼슘 91.2% △철 79.5%에 달합니다. 비타민과 무기질은 신체 기능의 유지와 조절에 필수적인 성분으로 신체 성장이 활발한 청소년 시기에 꼭 필요하며 체내에서 생성되지 않아 식품 등으로 반드시 섭취해야 합니다.

아이들에게 라면을 못 먹게 하는 가정도 상당수 있는 것으로 압니다. 인스턴트 식품인데다 무엇보다 좋은 성분이 없다는 이유가 가장 크지요. 그래도 가끔 못 이기는 척 라면 취식을 허락해주신다면, 이렇게 이야기해보시는 건 어떠세요? 친구들과 편의점에서 라면을 먹을 때는 우유도 사서 같이 먹으라고요. 끼니는 간단하게 때우더라도 영양은 챙겨야하니까요.

'라면+우유 조합' 외에도 식약처는 청소년기에 카페인 일일 섭취 권고량(150㎎)을 넘지 않도록 주의하라고 했습니다. 학업 집중도를 높이기 위해 에너지드링크나 커피 등을 즐겨 찾는 학생들이 있지요. 음료에 들어있는 카페인이 각성효과를 내니까요. 하지만 카페인을 과다 섭취하면 칼슘과 철의 흡수를 방해하고, 몸밖으로 배출도 증가시켜 칼슘 결핍이 발생할 수 있습니다. 제품 뒷면 표시사항을 확인해서 카페인 함량을 확인하는 습관을 들일 필요가 있겠습니다.

그럼 이번 주 레터, 출발합니다🚂

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📰 QnA 코너

Q. JTBC 손석희 사장의 비트코인 투자로 많은 수익금을 챙겼다는 Bit Chipro 3.0 조선일보 기사 맞나요?

국내 주요 언론사 제호를 도용해 검증되지 않는 투자 프로그램을 홍보하는 광고가 기승을 부리고 있습니다. 광고에 붙어있는 특정 배너를 클릭하면 수익을 보장하겠다면서 250$ 입금을 요구하는 안내가 나오는데, 현혹되는 일이 없으셨으면 합니다. 돈을 쉽게 벌 수 있는 방법이 있다면 생판 모르는 남들과 정보를 쉽게 나눌까요.

A. 결론부터 말씀드리면 허위광고입니다. 해당 광고는 '360 Soft Bit'라는 암호화폐 거래 프로그램을 홍보하려는 목적으로 조선일보 CI를 무단으로 도용했습니다. 또 대중적으로 알려진 인물인 손석희 전 JTBC 총괄사장의 이미지를 내세워 투자자들의 환심을 샀습니다.

구글Ads는 사이트 내 광고영역에 무작위로 게시됩니다. 조선닷컴을 비롯한 타 뉴스사이트에서도 해당 광고가 노출될 수도 있습니다. 구글Ads의 특성상 이용자의 사용이력에 맞춰 광고를 표출하기 때문에 사전에 대응하기 어렵습니다. 현재로써는 사내 담당 부서가 허위 광고라는 이유로 구글 측에 해당 광고를 내려달라는 시스템적인 대처를 하고 있는 실정입니다.

광고에서 표기된 내용 또한 사실과 다릅니다. 손 전 사장은 JTBC에서 총괄사장을 지낸 것은 맞으나 지난 21년 9월30일부로 사장 직위에서 물러나 순회특파원 신분이 되었습니다. 하지만 해당 광고는 올해 3월경부터 구글ads를 통해 유포되기 시작했습니다. 손 특파원의 신분을 JTBC 사장이라고 표기하기에는 시점이 맞지 않습니다. 또 맞춤법도 틀리고 문장도 어색합니다. 해당 광고는 외국에서 제작돼 국내로 유포된 것으로 보입니다.

이같은 유형 외에 경향신문이 진행한 제프 베이조스 아마존 CEO(최고경영자)와의 단독 인터뷰 형태를 띤 가짜 뉴스 유형의 광고도 있습니다. 인물과 언론사는 달라졌지만 '(360 Soft Bit를 이용한다면) 누구나 백만장자가 될 수 있다'는 허위 내용은 같습니다.

이같은 현상이 지속되자 특허청이 부정경쟁행위조사 관련 공문을 보내왔습니다. 최대한 빨리 관련 허위광고를 조치하도록 하겠습니다. 이런 광고에 현혹돼 피해보는 독자님이 안 계셨으면 합니다.

계속해서 질문을 남겨주세요. 3회차 질문 마감기한은 오는 30일(수)까지 입니다. 다음서부터는 여러 질문에 대한 답변을 소개드리는 방향으로 해보겠습니다.

'질문' 있습니다✋