鶴山의 草幕舍廊房

건강관리 마당

먹으면 약이 되는 음식(동의보감)

鶴山 徐 仁 2010. 12. 4. 22:45

 
 
스트레스 해소 에는 토란줄기가 그만입니다
. 신장 이 약한 분은
달팽이
를 달여서 마시세요 

소변 보기 가 어려 울 땐
가오리
가 정말 좋아요 
피로 할 때 인삼대신
잔대(일명백삼)
를 드셔 보세요 

고혈압 이 걱정일 때
뽕나무 차
를 마시세요 

 
 기억력 증진 에 오미자가 좋습니다 
 
눈이 침침 하면
결명자 차를 드세요 

골다공증 예방약 /
포도는 껍질까지
잡수세요. 

 
 
 
 성인병 예방 에 해바라기 씨가 그만입니다
. 콜레스테롤 이 걱정되는 분 녹차 요구르트 를 드세요 
 
마음이 불안하고 장이 나쁠 때
사과파이
를 만들어 드세요 
 
. 감기에는
무,꿀즙
은  특효약 이랍니다

 
 
 
감기에는 무,꿀즙은  특효약 이랍니다 
 
. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는
다시마
를 많이 드세요 
 
 
숙취엔
감식초를 드세요 
 
. 동맥경화 예방엔
이 좋습니다 

 
 
 
. 잇몸 이 약할 땐 숙지황을 드세요 

. 목이 뻣뻣 할 땐
모과
를 이용해 보세요 
 
뱃속이 좋지 않은 분은
도토리묵
을 드세요 
 
. 흥분성 신경쇠약에
연꽃씨
가 잘 듣습니다 

 
 
 
. 간이 약할 때 모시조개도 좋습니다

. 당뇨병에
식초
를 권한다는 사실을 아십니까?

. 당뇨병엔
두릅나물
이 좋습니다 
  
당뇨엔
가시오 갈피 를 드세요 

 
 
 
 
 꿈이 많고 잠을 이루지 못할 때 차 좁쌀을 달여 드세요 

. 요로결석을 풀어주는 데는
조기
가 좋답니다 
 
위,십이지장 궤양 에는
율무차
도 좋아요


 
 
 
술 마신 다음날은 부추 를 드세요 
  
여름철 감기,
인삼 ,오미자 차
를 드세요 

식초
를 먹으면 무조건 좋습니다 
  
여드름이 많이나면
삼백초 차
를 드셔보세요 
 
. 소갈증엔
다래
가 좋습니다


 
 
 
. 옻닭이 암에 좋다는 거 아세요? 

. 관절염엔
솔잎
을 이용해 보세요 
 
치질엔
모란꽃 끓인 물
로 좌욕 하세요 

  
 
 
 간경화엔 매실조청 이 그만 입니다 
  
위궤양엔
감초
를 달여 드세요 
  
양파
는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다

. 두통 에는
들국화차를 마시세요

 오십견 일때는 엄나무 껍질을 끓여서 차 처럼 마시세요
 
.
 
 
 요통 에는 부추술과 술 목욕이 효과 있어요

. 신경불안증 에는
멸치와 백합 달인 물
이 좋아요 

어지럼증이 심할 땐
오리고기
가 좋습니다

. 추울 땐
이 좋으니 자주 드세요 

 
  
고혈압에는
무즙,감즙
이 좋습니다

. 장마철 피부병 에는
녹두
가 최고죠 

기침이 심하면
머위꽃대를 달여 드세요 

  잔기침이 심할 땐 생강차에 엿을 녹여 드세요