젊음도 소용없다 …앉아 있는 시간 길수록 생체나이 ‘휙휙’
IT/의학 젊음도 소용없다 …앉아 있는 시간 길수록 생체나이 ‘휙휙’ 동아닷컴 업데이트 2024-11-06 14:022024년 11월 6일 14시 02분 입력 2024-11-06 10:58 크게보기 사진=게티이미지코리아.젊음도 방패가 되지 않는다. 오래 앉아 있는 생활방식은 나이에 상관없이 생체시계를 빨리 돌려 노화를 가속화하고 심장병 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌다.1980년대 초반부터 2000년대 초반사이에 태어난 밀레니얼세대는 긴 출퇴근 시간, 컴퓨터 기반의 업무 환경, 퇴근 후 저녁에 소셜 미디어나 스트리밍 콘텐츠 소비 등으로 주당 60시간(35.7%) 이상을 앉아서 보내는 것으로 나타났다. 장시간 생활하면 심장병 등 노화관련 질환의 위험이 상대적으로 훨씬 빨리 높아질 수 있다.미국 콜로라도대..
