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[스크랩] 암을 이기는 한국인의 음식

鶴山 徐 仁 2010. 7. 7. 14:01





        암을 이기는 한국인의 음식 54가지


        01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥
        02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀-
        잡 곡
        03. 유방암 세포 증식을 억제하는-
        미강
        04. 결장암에 탁월한 항암효과-
        율무
        05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는-
        고구마
        06. 유방암과 전립선암에 좋은-

        07. 성인 남자 간암에 효과가 큰-
        작두콩
        08. 암을 이기는 탁월한 효과-
        청국장
        09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과-
        된장
        10. DHA로 암을 예방하고 장수한다-
        등푸 른 생선
        11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다-
        새우젓
        12. 녹색밥상을 차려라- 녹황색채소
        13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품-
        케 일
        14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부-
        브로콜리
        15. 어리지만 효능 뛰어난-
        새싹채소
        16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소-
        배 추와 콜리플라워
        17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은-
        양배추
        18. 항암음식의 총체-
        김치
        19. 흡연자의 항산화효과 높이는-
        신선초
        20. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부-
        시금치
        21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배-
        미나리
        22. 저공해 산나물의 힘-
        곰취
        23. 일본에서 먼저 주목한-
        가 지
        24. 암세포의 소멸을 돕는다-
        도라지
        25. 폐암과 유방암을 억제하는-
        당근
        26. 위암을 억제하는-
        고추
        27. 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품- 마늘
        28. 매운맛이 항암효과의 핵심-
        생강
        29. 껍질 부분에 항암물질이 풍부한-
        양파
        30. 주황색 식물의 대표 주자-
        호박
        31. 부추가 들어가면 항암효과가 두배 -
        부추
        32. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한-

        33. 경제적인 암예방 식습관 -
        버섯
        34. 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은-
        차가버섯
        35. 가공식품에 항암효과가 풍부한-
        토마 토
        36. 암세포의 성장과 전이를 막는-
        알로에
        37. 바다에서 나는 최고의 야채-
        다시마
        38. 풍부한 섬유질이 발암물질 배출-
        미 역
        39. 해조류 중에 암예방 효과 최고-

        40. 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤-
        포도
        41. 발암물질의 배출을 돕는다-

        42. 구강암, 식도암 등을 예방하는-
        딸기류
        43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과-
        머루
        44. 암 없는 장수 비결-
        요 구르트
        45. 대장암 예방에 확실한 효과-
        유산균
        46. 한국인이 많이 먹는 항암식품-
        들 깨
        47. 생산량이 적어 더욱 귀하다-
        아마씨
        48. 지중해에서 온 기적-
        올리브오일
        49. 세계적으로 발돋움한 항암식품-
        인삼
        50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과-
        홍삼
        51. 전립선암과 유방암에 예방 효과-
        감초
        52. 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는-
        녹차
        53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자- >
        커큐민
        54. 최근 가장 주목받는 항암 물질-
        셀레늄

        - 좋은자료에서 -



출처 : 은혜(恩惠) SUPERSIZED GRACE
글쓴이 : 은혜 (恩惠) 원글보기
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