혈액 좋아지는 3가지 혈액 나빠지는 3가지 혈액 좋아지는 3가지 혈액 나빠지는 3가지 하루 고등어 한 토막으로 혈액의 묵은 때 벗겨 내자 혈액 건강에 도움이 되는 실천법은 그다지 어렵지 않다. 혈액 건강을 위해 해야 할 일 3가지와 하지 말아야 할 3가지를 정리했다. >>이것만은 하자! 1. 하루 1시간씩 운동하라 혈액을 깨끗하게 하는 데 가.. 건강관리 마당 2009.01.12
혈액속에 지방을 없에는 좋은식품 가지는 흰가지와 자색가지로 나눌수 있단다. 가지에는 여러가지 비타민이 들어있는데 특히 자색 가지에는 다른 야체와는 비교도 되지않을 정도로 비타민 <P>비교적 많이 들어있다한다. 비타민 <P>는 세포의 점착성과 실핏줄의 탄핵 성을 높이고 실핏줄의 출혈을 방지한다. 최근 의학연구결과.. 건강관리 마당 2006.08.21